exercise와 workout의 차이점1 Exercise, Workout, Sports, Athletics의 차이점 운동을 뜻하는 단어들 Exercise, Workout, Sports, Athletics의 차이점 1. Exercise-'가장 포괄적인 운동 개념'으로 신체 건강을 위해 의도적으로 하는 모든 운동 활동-경쟁이나 특정 목표가 없어도 건강 유지와 체력 증진을 위해 할 수 있는 모든 신체 활동 포함-산책, 스트레칭, 요가, 웨이트 트레이닝 등 예시)Regular exercise can help improve mental health and reduce stress.(규칙적인 운동은 정신 건강을 향상시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다Doctors recommend at least 30 minutes of exercise per day to stay healthy.의사들은 건강 유지를 위해 하루에 최소 30.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음
