[육아일지 vol.16] 월령별 아기 외출 총 정리 (feat. 외출 준비물 추천)

아기 외출 총 정리

 

이제 7개월 차가 지나가고 있는데 좀 늦게 정리하는 내용인 것 같네요 ㅎㅎ

보통 100일 전후로 문제없이 외출이 가능하다고 하지요?

다음은 외출 시 필요한 것들에 대해서 월령별로 한번 정리해 보았습니다~

리스트를 한번 만들어 놓으면 매번 고민하고, 준비하는 시간이 줄어들 거예요~

그리고 무엇을 빼먹는 일도 없겠죠?

복사해서 참조하세요~

 

 

@월령별 외출 노하우 및 준비물

 

*생후 0~2개월 

-1~30일 집 안 창문 앞, 베란다 앞에서 잠시 바깥공기 씌어주기

-30~60일 집 앞에 잠시 나갔다 오는 것은 괜찮음

-60~100일 하루 20~30분 집 근처 산책 가능

-비교적 따뜻한 오후 시간대 권함

-외출 30분 전 수유 마치고, 기저귀 갈아주기
(바로 나가면 게우거나 컨디션 나빠질 수 있으니 충분한 소화 시간 필요)

-포대기, 속싸개 등을  아이 체온 유지 위해 활용

-모자도 체온 유지에 효과적, 챙 있는 모자는 햇빛도 가려줌

겨울에는 니트, 털 재질보다 도톰한 면, 패딩 모자가 피부 자극 적음

-병원 대중교통 이동 시 사람 많은 출퇴근 시간대 피하기 

-배낭형 가방 or 숄더백 사용하기 편해서 추천  

-준비물

아기띠 or 겉싸개 or 속싸개 or 우주복, 배낭형 가방, 손수건, 똥수건, 물티슈, 쪽쪽이, 치발기, 지퍼백, 모자, 양말, 신발, 블랭킷, 장난감 -병원 방문 시 : 진료 수첩, 온도계 보온병, 젖병+분유, 기저귀, 방수패드

 

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*생후 3~5개월 

-100일 전후 3시간 내외 유모차 이용한 장시간 외출 가능

-비교적 따뜻한 오후 시간대 권함

-먹는 시간, 낮잠 시간 등 고려

-잠이 부족하거나, 칭얼대는 등 컨디션이 안 좋다면 잠시 미루기

-유모차에 있어도 감기 걸리기 쉬우니 신발 신기기

두꺼운 양말, 우주복 등 활용 가능

-백화점, 대형 쇼핑몰 나들이 가능하니 수유실 미리 확인 

-외출 30분 전 수유 마치고, 기저귀 갈아주기

-배낭형 가방 or 숄더백 사용 추천  

-모자는 체온 유지에 효과적임, 챙 있는 모자는 햇빛도 가려줌

-턱받이는 침 흘리기 시작하는 90일 전후로 필요

-얇은 옷 여러 겹 입히는 것이 장소에 따라서 체온 조절하기 좋음

두꺼운 옷은 움직임 불편하고, 체온 조절 어려움

-밑트임 있는 바지가 밖에서 기저귀 갈 때 큰 체온 변화를 방지하고, 편함

-준비물

유모차, 아기띠, 우주복, 배낭형 가방, 손수건 2~3장, 똥수건 2~3장, 물티슈, 기저귀 2~3장, 쪽쪽이, 치발기, 지퍼백, 장난감 1~2개, 모자, 턱받이, 여벌옷 1벌, 양말, 신발, 블랭킷, 벌레기피제(여름), 보습 연고, 스트렙, 수유 용품(분유 + 젖병, 보온병, 방수패드) -1박 이상 외출 시 추가 준비물 : 위 물품 일정 맞게 갯수 준비, 분유통 or 모유 저장팩, 젖병솔, 열탕 소독 집게, 스틱 분유, 빨래 봉지, 유축기(모유 수유시), 파우치(체온계, 수온계, 면봉, 유산균, 아기 세안제, 로션, 크림, 오일, 손톱깎이세트), 백색소음기, 슬리핑백, 접이식 아기침대, 수유 쿠션

 

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*생후 6~11개월  

-돌까지 3~4시간 내외 장시간 외출 가능

-먹는 시간, 낮잠 시간 등 고려

-유모차에 있어도 발이 차서 감기 걸리기 쉬우니 신발 신기기

두꺼운 양말, 우주복 등 활용

-바깥 자극에 쉽게 피곤해지므로 수분 자주 보충해 주고 틈틈이 재우기 

-자동차로 근거리 여행도 가능

가는 장소에 수유실 있는지 미리 확인  

-보온, 보냉 가방 사용 추천

-배낭형 가방 or 숄더백 사용 추천  

-장난감을 준비해서 한 곳에 오래 머물 때 갖고 놀게 하기

-모자도 체온 유지에 효과적, 챙 있는 모자는 햇빛도 가려줌

-얇은 옷 여러 겹 입히는 것이 장소에 따라서 체온 조절하기 좋음

쉽게 입히고, 벗길 수 있는 것으로 준비  

-밑트임 있는 바지가 밖에서 기저귀 갈 때 큰 체온 변화를 방지하고, 편리함

-준비물

유모차, 아기띠, 우주복, 배낭형 가방, 손수건 2~3장, 똥수건 2~3장, 물티슈, 기저귀 2~3장, 쪽쪽이, 치발기, 지퍼백, 장난감 1~2개, 모자, 턱받이, 여벌옷 1벌, 양말, 신발, 블랭킷, 벌레기피제(여름), 보습 연고, 스트랩, 수유 용품(분유 + 젖병, 보온병, 방수패드), 이유식+식기, 빨대컵 -1박 이상 외출 시 추가 준비물 : 위 물품 일정 맞게 갯수 준비, 분유통 or 모유 저장팩, 젖병솔, 열탕 소독 집게, 스틱 분유, 빨래 봉지, 유축기(모유 수유시), 파우치(체온계, 수온계, 면봉, 유산균, 아기 세안제, 로션, 크림, 오일, 손톱깎이세트), 백색소음기, 슬리핑백, 접이식 아기침대, 수유 쿠션, 아기 의자

 

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*생후 12~24개월  

-두 돌까지 하루 6시간 정도 외출 가능

두 돌 이후에는 잘 준비하면 하루 종일 외출도 가능 

-주변에 위험이 없는지 살펴본 후 자유롭게 놀게 하기  

스스로 움직이게 하는 것이 성장에 좋음

-추천 장소

공원, 동물원, 산, 바다 등 아이의 호기심을 유발하는 곳

-4시간 거리의 해외여행도 가능

단, 수분 보충과 충분한 휴식 등 외출 후 돌보기 원칙을 지켜야 함  

여러 곳을 돌아다니기보다 한 곳에 쉬면서 머무는 것이 좋음  

-간식 충분히 준비  
-강한 햇빛, 기온 변화 주의

-준비물

유모차, 아기띠, 우주복, 배낭형 가방, 손수건 2~3장, 똥수건 2~3장, 물티슈, 기저귀 2~3장, 쪽쪽이, 치발기, 지퍼백, 장난감 1~2개, 모자, 턱받이, 여벌옷 1벌, 양말, 신발, 블랭킷, 벌레기피제(여름), 보습 연고, 스트랩, 수유 용품(분유 + 젖병, 보온병, 방수패드), 이유식+식기, 빨대컵 -1박 이상 외출 시 추가 준비물 : 위 물품 일정 맞게 갯수 준비, 분유통 or 모유 저장팩, 젖병솔, 열탕 소독 집게, 스틱 분유, 아기 간식, 빨래 봉지, 파우치(체온계, 수온계, 면봉, 유산균, 아기 세안제, 로션, 크림, 오일, 손톱깎이세트), 백색소음기, 슬리핑백, 아기 의자, 휴대용 변기

 

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