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영어 공부 (Study English)219

[가수 추천 vol.3] 윤하 역대 앨범 추천곡 (feat. 유튜브 노래 모음 링크 공유) 윤하 역대 앨범 추천곡 사실 10대 후반부터 군대 시절까지 가장 좋아하던 여가수가 바로 윤하 님이었습니다CD플레이어도 없으면서 국내 데뷔 때부터 3년간 발매했던 앨범도 전부 구매했었죠 ㅎㅎ다음은 한번 윤하 님이 불렀던 역대 앨범 추천곡들을 정리해 보겠습니다지금까지 발매한 곡이 300곡이 넘더라고요 ㄷㄷ정말 추리기 힘들었습니다개인적으로 제 귀에 꽂혔던 노래들만 발매순으로 추천드릴게요    국내 첫 데뷔 싱글 Audition (Digital Single) (Time 2 Rock)2006.12.04수록곡 2곡 전부 명곡이죠Audition (Time 2 Rock) *국내 첫 데뷔곡이기도 한데요기다리다에 묻힌 곡이기도 하죠 ㅠㅠ패기 있는 자신감과 청량함이 돋보이는 힐링송이었어요다시 들으니 그때 감성이 살아나면서 .. 2025. 1. 10.
THE HUNDRED PUSHUPS TRAINING PROGRAM EXCEL FILE DOWNLOAD 6-Week 100 Push-Up Routine Program  When I started workout, I had one more goal in mind.   Push-ups!!! 'Let's suceed 100 push-ups in 1 set before I die' In this blog, I'm going to share with you a 6-week push-up routine that will maximize your upper body strength in a short period of time. I found this routine on the following website.[Hundred Pushups]   The 100 pushups training programThe 100 p.. 2025. 1. 7.
푸쉬업 100개 루틴 챌린지 (feat. 6주 & 다이아몬드 푸쉬업 운동표 다운로드) 푸쉬업 100개 루틴 총 정리마흔이 다 되어가는 나이에 첫아기가 태어났습니다생각해 보니 우리 아이가 성인이 되면 저는 환갑이 다 돼 가겠네요 ㅎㅎ육아를 해보니 느꼈습니다체력적으로 아기를 키우기 가장 좋은 나이는 늦어도 30대 초까지라는 것을요 ㅎㅎ그렇다고 이대로 내려놓고 포기할 수는 없지요TV에 나오는 저와 동나이대인 전 소방관 홍범석 님(86년생, 피지컬 100 시즌 2 준우승)을 보면서 저 사람의 반의 반만 돼도 더 늙기 전에 내 아이와 놀아주면서 건강하게 살 수 있겠다는 생각이 들었습니다그렇게 해서 만든 운동 계획표는 아래 링크에 정리해 놓았습니다 [초보자 운동 헬스 루틴 계획표 다운로드] 헬스 초보자 운동 루틴 계획 짜보기 (feat. 운동 계획표 공유 다운로드)헬스 초보 운동 계획 짜기거진 40.. 2025. 1. 6.
장례식장 예절 총 정리(feat. 조의금 봉투 쓰는 법 매번 찾아보실 건가요?) 장례식장 예절 (조문 예절) 먼저 장례식장에 가는 것을 '조문을 간다'고도 하는데요 -조문이란?죽은 사람의 복을 빌고, 그 가족들의 슬픔을 위로하기 위해 장례식장에 가는 행위 다음은 매번 갈 때마다 헷갈리는 장례식장 예절에 대해서 설명하겠습니다  *부조 용어 정리 부조? 부의? 조의? 무슨 말들인지 한번 정리해 드리겠습니다 -부조 (扶助) : 도울 부, 도울 조'도와주고 지원하는 행위'주로 결혼, 상례 등에서 주는 금전적인 도움을 말합니다따라서 '부조금'은 결혼식, 장례식에서 모두 사용 -부의 (賻儀) : 부의 부(주다, 보내다), 거동 의(예의, 의식) '조의를 표하며 보내주는 금액'주로 장례식에서 유가족에게 애도와 위로를 표하며 주는 금전적인 기부를 말합니다따라서 부의금은 장례식에서만 사용 -조의 (.. 2025. 1. 3.
무알콜? 논알콜? 얼마나 마셔야? (feat. 2025 음주운전 벌금 및 처벌 기준) 무알콜 맥주, 논알코올 맥주 음주 운전 괜찮을까? 결론부터 말하자면 걸릴 수도? 안 걸릴 수도 있습니다 ㅎㅎ뭔 말이냐고요?한번 설명드리겠습니다~  *무알콜(Alcohol Zero, Free) & 논알콜(Non Alcoholic)의 차이점-무알콜은 말 그대로 알코올이 없는 상태(알코올 도수 0.00% 미만 = )무알콜 맥주는 발효 과정 없이 탄산음료에 맥주향을 더한 것→ 그래서 맥주맛 음료로 분류하지만, 술의 형태로 만든 식품이기 때문에 미성년자 구매 불가능(국내 맥주 중에는 화이트 올 프리, 클라우드 클리어 제로 이 두 제품만 해당)  -논알콜은 알코올 도수 1% 미만으로 함유된 상태 (=비알코올)맥주와 동일하게 발효 과정을 거친 후 알코올을 제거하여 극소량만 남은 것(1% 미만이면 거의 동치미와 잘 익.. 2025. 1. 1.
[육아일지 vol.12] 2020년대 이후 변경된 아기 이유식 총 정리 (feat. 이유식 표 다운로드) 아기 이유식 총 정리이제 곧 우리 아기가  6개월을 바라보고 있습니다모든 부모가 그러하듯 아기가 나보다 더 건강하고, 똑똑하기를 바라죠그래서 이번에는 한번 이유식에 대해서 공부해 보았어요 우선 이유식이 왜 필요한지 먼저 간단하게 정리해 보겠습니다 *이유식이 중요한 이유 7가지① 성장에 꼭 필요한 영양 보충 ② 두 돌 전에 성인과 같은 고형식 음식을 먹기 위한 연습 과정 ③ 몸에 좋은 음식을 먹는 올바른 식습관 들이기 ④ 스스로 음식양을 조절해서 먹는 방법 배우기 ⑤ 바른 식사 행동 가리키기(끝까지 앉아서 먹기 등) ⑥ 두뇌 발달 돕기(여러 음식을 직접 집고, 씹고, 다양한 맛을 느끼며 미각과 두뇌 자극 발달) ⑦ 언어발달, 인간관계 배우며 돈독한 가족 관계 형성하기(함께 식사하고, 즐겁게 대화하며)   .. 2024. 12. 26.

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