[출산 로드 vol.23] 출산 후 남편이 해야할 일들 총 정리 (Feat. 조리원 퇴원 전까지)

출산 후 남편이 할 일 15가지

이제 곧 출산을 앞두고 있어서 출산 후 할 일들을 정리해 보았습니다

최대한 긁어모은 정보입니다

 

아이가 태어나고, 또 감동하고, 사진이나 동영상도 찍고, 고생한 아내도 챙기고, 아이의 상태도 확인하고,

그렇게 정신없이 시간이 지나가겠죠?

하지만 우리에게는 아직도 할 일이 산더미랍니다... ㅎㅎ

 

 

1, 가족과 지인에게 연락하기 (Feat. 면회 시간 알리기)

병원마다 다른 면회 사항 등 확인하고, 주변에 출산 소식 알리기

-제왕절개 시 입퇴원 일정을 미리 알려주기

보통 수술 직후에는 산모의 상태가 좋지 않기 때문에 약 2틀 후(어느 정도 회복 후) 면회하는 것이 좋음

-자연분만 시 정확히 언제 출산할지 모르니 개인적으로는 출산 직후 연락드리는 것 권함

(이에 대해서는 아내와 미리 상의해 보세요)

(개인적으로는 미리 연락드리면 괜히 부모님들 걱정만 가중시키지 않나 싶네요...)

 

 

2, 조리원 연락하기 (Feat. 가슴관리)

-병원과 조리원이 하나로 연계되어 같이 있는 경우 별 신경 쓸 필요 X
-다른 조리원으로 이동 시, 퇴원 전 미리 연락하여 출산시기 및 퇴원시기 알리기

(출산일은 정확히 맞추기 어렵기 때문에 해당 시기에 따라 조리원의 상황이 달라질 수 있습니다...)

-조리원에서 미리 숙지할 사항들과 준비물 등을 미리 안내받음 (아래 블로그 내용 참조)

[출산 로드 vol.18] 산후조리원 준비물 챙기기 (feat. 출산 준비물, 출산 가방 리스트 다운로드)

-산후조리원 비용 연말정산 세액공제 가능 (최대한도 출산 1회당 200만 원까지)

but, 국민행복카드 바우처 결제 시 세액공제 불가능!

Tip) 맞벌이 부부의 경우, 소득이 더 적은 사람 앞으로 잡는 것이 공제 금액 더 커짐!

 

-젖몸살 : 보통 출산 3~4일 후 모유가 차기 시작하면서 시작

(아내의 통증이 심하다면 조리원에서 바로가슴관리받을 수 있도록 요청해 두세요~)

수유 전 - 온찜질 / 수유 후 - 냉찜질

바로 관리받을 수 없는 상황이라면 남편이 따듯한 찜질용 핫팩 or 젖은 수건을 전자레인지에 너무 뜨겁지 않게 돌린 후 유두를 피해서 가슴 전체에 덮어서 찜질을 해주면 좋다고 합니다~

-퇴원 후에도 가슴 통증이 심한 경우, 마사지 등을 해주면 좋음

아래 유튜브 맘똑티비 영상이 도움 될 것 같습니다~

https://youtu.be/pFaWjfjLMOY?si=EPbR5WS6tVNAAQzG

 

 

3, 산후 도우미 서비스 예약하기 (=산모 신생아 건강관리 지원 서비스)

-조리원 이동 후 가능한 한 빨리 산후 도우미 업체에 연락하여 일정 잡기

-출산 다음 날부터 서비스받을 수 있으나, 조리원 이용 시 도우미 분의 출퇴근시간이 보통 오전 9시~오후 6시이기 때문에 퇴원 다음날부터 서비스받는 것이 좋음

-산후 도우미 지원금 신청 및 도우미 업체 선정 방법 등의 자세한 내용은 아래 글에서 참조해 주세요~

[출산 로드 vol.22] 정부 지원 산후도우미 신청 가이드 (feat. 지원금 & 도우미 별개 신청)

 

 

4, 기본적인 육아 방법 습득하기 (feat. 조리원 퇴원 전까지)

분유 타기, 기저귀 갈기, 모유 수유, 트림시키기 등 아내와 남편이 함께 배우는 것이 퇴원 후 조금이나마 서로 멘붕 할 가능성을 줄여 줄 겁니다

해당 정보는 유튜브 영상으로도 많으니 찾아보시면 좋겠네요~

개인적으로 맘똑티비 채널 추천합니다 (아래 링크 참조)

개인적으로 최신 임신 및 육아 정보를 가장 깔끔하게 정리해 놓은 곳 같아요

https://www.youtube.com/@smartmom_tv

 

 

5, BCG 예방접종 예약하기 (=결핵 예방 접종)

-생후 3-4주 이내, 체중 3kg 이상이라면 결핵 예방접종을 받아야 함

(보통 조리원 퇴원 후 1~2주 후)

-경피용(도장주사) & 피내용(불주사) 중 접종 방법을 선택

(아래와 같이 각각의 장단점이 있으니 아내와 상의 후 결정하세요~)

 

①경피용(도장 주사)

유료 (약 7~8만 원)

보통예약 없이 소아과 등의 위탁의료기관에서 맞을 수 있음

경우에 따라서 아래와 같이 9개짜리 흉이 생기나 대부분 크면서 잘 안 보인다고 함

주사액을 피부에 바른 후 바늘로 찔러서 주입하는 방식으로 정확한 용량을 주입하기 힘듦

경피용(도장주사)

②피내용(불주사) 

무료

보건소나 일부 지정 위탁의료기관에 미리 예약 필요 

경우에 따라서 비교적 높은 확률로 아래와 같이 동그란 흉이 남음

어깨(삼각근 위치)에 정확한 양 주입 가능

(참고로 대부분 무료인 피내용을 선택합니다)

피내용(불주사)

 

지정 의료기관은 아래와 같이 예방접종 도우미 홈페이지에서 검색 가능

누르면 확대 가능

[질병 관리청 - 예방접종 도우미 홈페이지 링크]

예방접종도우미

 

 

 

6, 유축기 대여 신청하기 (feat. 필요시)

-젖몸살 완화과 원활한 모유수유를 위해서 유축기 사용은 필수

-대여 시 퇴원 후 바로 사용할 수 있도록 미리 신청하는 것이 좋음

관할 보건소에서  대여 가능 여부 및 소모품 지급 여부 등 미리 확인하고 신청해 두기

(자세한 사항은 해당 지역 관할 보건소 홈페이지를 참조해 보세요~)

 

-유축기 새로 구매 시 깔때기나 소모품을 미리 살균 소독하여 준비해 두면 바로 사용하기 좋음
[대표 유축기 구매 링크]

시밀레 프리티유축기

 

스펙트라

 

7, 어린이집 입소 신청하기

-입소 대기 신청은 총 3 군대까지 가능

실시간 대기 상태 확인가능 (인기가 많은 곳일수록 대기자 많음)

-입소 시기를 맞추기 어려울 수도 있으니 상황을 보고 반년 ~ 1년 정도 미리 신청하는 것을 권함

-점수에 따라 입소 순위가 달라짐

(해당 점수 내용은 아래 아이 사랑 홈페이지에서 참조 가능합니다~)

하기 홈페이지 안내에 따라서 신청 진행~

누르면 확대 가능

[아이사랑 홈페이지]

입소대기 신청 순서 > 입소대기 안내 > 입소대기 > 어린이집 > 임신육아종합포털 아이사랑

 

 

8, 자동차 보험 특약 신청하기

-보통 태아(임신 확인일)부터 만 6세 미만 영유아 자녀까지 보험료 할인 혜택 받음

그래서 출산 전부터 미리 신청가능

(혜택 기간 및 할인율은 보험사별로 조금씩 상이하니 자세한 사항은 해당 보험사에 문의해 보세요~)

-혹시 모르고 신청하지 않았다면 환급신청을 통해 해당 기간에 대한 할인 금액을 환급받을 수 있음

-개인적으로 보험사 비교를 해보고 싶다면 아래 홈페이지에서 가능합니다~

[보험사 비교 사이트]

온라인 보험슈퍼마켓

 

 

9, 출생 신고 및 각종 혜택 신청

-출생 신고는 출생 후 꼭 한 달(30일) 이내에 

신고 기한이 지나면 지연 기간에 따라서 정해진 과태료 납부

온/오프라인 모두 신고 가능

(온라인 신고는 참여 가능 병원만 가능하니 해당 병원에 문의해 보세요~)

신고 후 처리기간은 보통 약 1주일

-준비물 (출생증명서, 신분증, 아기 이름-한자 이름, 부모 등록기준지)

-등록기준지는 가족관계증명서를 보면 알 수 있음 (온라인 열람 가능)

 

-혹시 개인적으로 온라인 신고 가능 여부를 알고 싶다면 대법원 등록 홈페이지를 통해서 확인 가능

('인터넷 신고 - 출생' 항목에 들어가서 아래와 같이 병원 조회해 보세요~)

해당 병원이 검색된다면 온라인 신고 가능한 병원임

누르면 확대 가능

[대법원 전자가족관계등록시스템 홈페이지 링크]

출산 병원(의료기관) 선택 | 출생신고 | 인터넷신고 | 전자가족관계등록시스템

 

-오프라인 신고는 구/시청에서 모두 가능하나 해당 주소지의 관할 주민센터에서 하는 것을 권함

구/시청은 신고 처리기간이 더 긴 편이고, 주민등록번호도 바로 안 나옴

주민센터 신고 시 각종 혜택들을 한 번에 신고하기 편함 (=출산 서비스 통합처리 신청서)

(그래서 가능하다면 조리원 기간 중 남편이 방문하여 오프라인 신고하는 것을 권합니다~)

출산 신고 후 아이가 추가된 가족관계증명서도 사용할 일이 많으니 여러 장 발급받아놓는 것이 좋음

 

-각종 수당 신청 (feat. 출산 서비스 통합처리 신청서)

위에서 말한 주민센터 신고 시 출상 장려금, 첫 만남 이용권, 산후조리비 지원, 부모 급여, 아동수당 등

이렇게 많은 것들을 받을 수 있습니다 

통장 사본 필요할 수도 있으니 미리 문의 후 방문

해당 내용은 다음 글에서 자세히 정리하였으니 참조해 주세요~

[출산로드 vol.11] 2024 하남시 출산 혜택 총 정리(feat. 출산 후 해야하는 일들 10가지)

 

 

10, 신생아 건강보험 피부양자 등록 확인하기 (feat. 국민건강보험공단)

-출생신고 시 자동으로 신생아 건강보험 피부양자 등록이 되지만, 간혹 누락되는 경우가 있으므로 확인 필요

-출생 후 1주일 이내에 국민건강보험공단에 전화하여 등록 확인 후 누락되었다면 바로 신청가능

[국민건강보험공단 고객센터 및 홈페이지]

연락처 1577-1000 (상담가능시간: 평일 오전 9시~18시)

이용안내 < 고객센터 < 기타 | 국민건강보험

 

 

11, 태아 보험사 연락하기

출생 신고 후 태아보험을 들었던 보험사로 연락하여 변경할 사항이나 보장받을 내용 한 번에 처리하기

 

 

12, 배우자 출산 휴가 &  육아휴직 & 육아기 근로단축시간 신청 (Feat. 출산 급여)

-배우자 출산 휴가

현재까지는 10일간 유급 사용 가능

올 하반기부터 15일(주말 포함 최대 21일)로 확대되고, 3회에 걸쳐 분할 사용 가능할 예정

중소기업 출산 급여 지급도 5일 → 10일로 확대 예정

(갈수록 임신 관련 혜택은 커질 테니 그때그때 확인해 보세요~)

-육아휴직

만 8세 이하 자녀를 양육하기 위한 제도로 부모가 동시에 or 순차적으로 사용가능

(보통은 순차적으로 많이 사용)

아이 한 명당 최대 1년 사용 가능

부모 모두 3개월 이상 사용 시 최대 1년 6개월까지 사용 가능

-육아기 근로단축시간

1년 이내로만 사용가능하나 육아휴직을 사용하지 않았다면 2~3년까지 사용 가능

주 5시간 이내 → 주 10시간 이내 100% 급여 지원으로 확대 예정

 

 

13, 소아과 정하기 (Feat. 주말 진찰 및 응급 병원 & 심야 약국 찾아두기)

-보통 다니던 산부인과에 있는 소아과를 많이 가지만, 거리가 있다면 집 근처 소아과 찾아두기 

주말이나 저녁 늦은 시간 또는 응급 시 바로 갈 수 있는 주변 병원을 평소에 미리 알아두기

24시간이나 밤늦게까지 하는 약국도 알아두면 좋음

(아기에게는 언제 어떤 일이 일어날지 모르니 미리 알아두세요~)

①달빛 어린이 병원

-평일 심야, 주말, 공휴일에 만 18세 이하 환자에 대한 진료 서비스를 제공하는 보건복지부 지정 병원
-현재 전국 89개소 이상 지정되어 있는 전문 소아진료 병원

-대학병원 응급실보다 대기 시간이 짧고 진료비가 저렴하다는 장점!

-아래 홈페이지에서 가까운 해당 병원이 어디에 있는지 확인 가능합니다~

누르면 확대 가능

[달빛 어린이 병원 조회 홈페이지 링크]

MOONLIGHT | 달빛어린이병원

Or, 응급의료정보제공 앱을 통해서도 병원을 찾아볼 수 있습니다~

[응급의료정보제공 어플 다운로드 링크]

응급의료정보제공 - Google Play 앱

 

②근처 휴일 진료 병원 & 늦은 시간 약국 찾기

명절이나 휴일에 아플 시 큰 일은 아니라면 아래에 응급의료포털 홈페이지에서 찾아보세요~

주소지와 원하는 병원 항목 선택 후 검색

약국 검색도 가능

(지도보다는 일반으로 검색하는 것이 더 보기 편합니다)

-혹시 현재 운영 중이라고 뜨더라도 가기 전 확인 연락은 꼭 해보시길 권합니다~

누르면 확대 가능

[응급의료포털 EGEN 홈페이지 링크]

병의원·약국 비상진료 검색-일반 | E-GEN통합홈페이지

 

-약국 찾기는 휴일 지킴이 약국 홈페이지에서도 조회 가능

[휴일 지킴이 약국 전문 검색 홈페이지 링크]

휴일지킴이약국 - pharm114

 

 

14, 영유아 가정 전기세 할인 신청

-3년(36개월) 미만 영유아 포함 가정 전기세 30% 감면 혜택(최대한도 월 16,000원)
(관리비에 전기세가 포함된 아파트의 경우 관리사무소에도 해당 사항을 알려놓으세요!)
-신청 방법 3가지

한국 전력공사 콜센터 123 or 한국전력공사 지사 방문 or 한국전력공사 온라인 신청 
먼저 스마트한전 어플 or 아파트 관리사무소를 통해 고객번호를 알아두고 신청해야 함

(개인적으로 전화 신청이 가장 간편할 듯합니다)

 

 

15, 퇴원 전 청소 및 필요 용품 소독해 두기 (feat. 아기 맞이할 준비)

-아내 퇴원 전 집안 & 아이방 대청소, 아이 침대, 아기 수전 설치, 트롤리, 홈캠 준비 등 해놓을 일 많음

(고생한 아내를 위해 센스 있는 남편 되기)

물론 센스 있는 아내분이라면 출산 전 웬만한 아기용품들은 미리 세탁해 놓았겠죠? 그쵸? 네?

-아기 용품, 유축기 깔때기, 젖병 등은 바로 사용할 수 있도록 살균 소독해 두기

살균 방법 또한 아래 맘똑티비에서 자세히 설명하고 있습니다~

https://youtu.be/1q1gkpAYmdM?si=bn_LUCmpaH34o0sU

 

 

출산은 부모에게 큰 기쁨과 동시에 새로운 도전이 되는 시기입니다

이 시기를 순조롭게 보내기 위해서는 사전에 꼭 필요한 준비를 해두는 것이 중요합니다

이 블로그를 통해 출산 후 필수 체크리스트를 확인하고, 아기와 함께 행복한 시간을 보내시길 바랍니다

이제 본격적인 육아 시작입니다...

 

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